Zdravý jablečný štrúdl je v troubě, ani se nenadějete. Tato jablečný štrúdl neobsahuje žádný přidaný tuk ani mouku. Těsto je tvořeno z ovesných vloček, jogurtu a medu. V náplni najdete pouze jablka se skořicí, ale přidat do ní můžete i rozinky, ořechy, případně tvaroh. 1 kousek štrúdlu obsahuje pouze 75 kalorií 250 g rebarbory. 200 g čerstvých jahod. 160 g cukru krupice. 20 g bramborového škrobu. 200 g polohrubé mouky. 200 g ovesných vloček. 180 g hnědého cukru. 150 g másla. 1 ks vejce. nD5QZ. 350 g ovesných vloček; 300 ml bílého jogurtu nebo kefíru; 2 lžíce rozinek; 2 jablka; 1 lžíce medu; skořice dle chuti; Postup výroby je velmi snadný: Připravte si všechny suroviny a velkou mísu. Ovesné vločky vsypte do mísy a smíchejte s jogurtem či kefírem. Ingredience na štrůdl z jogurtu bez tuku. 100 g tuhého řeckého jogurtu; 50 ml nízkotučného mléka; 1 ks vejce; 220 g celozrnné mouky; 500 g jablek; Skořice; Postup na štrůdl z jogurtu bez tuku. Jablka zbavte jádřinců, případně oloupejte a nastrouhejte nahrubo a smíchejte se skořicí. Rozehřejte troubu na 180 °C. Zdravý jablečný štrúdl je v troubě, ani se nenadějete. Tato jablečný štrúdl neobsahuje žádný přidaný tuk ani mouku. Těsto je tvořeno z ovesných vloček, jogurtu a medu. V náplni najdete pouze jablka se skořicí, ale přidat do ní můžete i rozinky, ořechy, případně tvaroh. 1 kousek štrúdlu obsahuje pouze 75 kalorií Nejjednodušší banánové lívance s ovesnými vločkami Zdroj: My Cooking Diary. 11x. Lívance milují děti, ale rozhodně ne jenom ony. Když je navíc upečete ze zralých banánů, budou krásně vláčné. Výhodou je, že jsou tyto lívanečky bez cukru, obsahují jen trochu sirupu. Myslíme si, že snídaně je jasná! Chleba z celozrnné mouky a ovesných vloček recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Chleba z celozrnné mouky a ovesných vloček , které se vám budou snadno a rychle vařit. Postup přípravy. Ovesné vločky pomocí mixéru nasekáme na jemnější kousky. K vločkám přidáme změklé máslo a cukr. Řádně promícháme a směsí plníme koláčovou formu. Necháme však 3 lžíce stranou, které využijeme na posypání koláče. Jablka zbavíme slupky a nastrouháme je na hrubém struhadle.

jablečný koláč z ovesných vloček bez mouky